Atención abuelitas: Cuidar nietos te ayuda a vivir más tiempo

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Los abuelos son una figura importante en la vida de cada una de las personas, principalmente porque son aquellos que nos consienten a toda hora y en todo momento, pero además, son una pieza fundamental en la crianza de un niño, sobre todo cuando se es padre por primera vez y no se tiene la experiencia de tener un hijo.

Los abuelos son un ejemplo a seguir para muchos y nuestro deseo principal es que sean eternos y aunque esto último no puede cumplirse, un estudio ha revelado el método para que vivan por más tiempo.

El ser abuelos es una experiencia increíble, el amor que surge incondicional para nuestros hijos y nietos es indescriptible, y mucho mas es verlos crecer y acompañarlos en esta parte sin tener que ser sus educadores y ofrecerles mas que mimos y los cuidados que ni a nuestros hijos seguramente les habremos dado de la misma forma.

Según The Evolution and Human Behavior de Berlin, que ha analizado el envejecimiento de las personas, afirma que el cuidar a estos pequeños nos alarga la vida.

Seamos Canguros:

La encuesta realizada entre un poco mas de 500 personas mayores de 70 años, demostró que las personas que cuidaban nietos tenían menor riesgo de morir por un  periodo de por lo menos 20 años, o sea que los que cuidaban niños alargaban sus vidas.

Dicen que existe un vinculo entre cuidar a alguien y reducir nuestros niveles de estrés.

Según el Dr Ronan Factora de la Clinica Cleveland, aumenta el contenido diciendo que socializar con amigos y estar físicamente activos ayudan también a lograr una vida larga y feliz en nuestra vejez. El hecho de sentirse necesitado y tener responsabilidades nos hace sentir plenos y felices.

Por ello que tener al cuidado a nuestros nietos nos aporta esta cuota indispensable para nuestro bienestar.

No solo prestamos atención a los movimientos que el niño realiza, sino que estamos atentos a sus necesidades. Les hacemos las comidas, siempre saludables y de acuerdo a su edad, nos tiramos al suelo para jugar con ellos o simplemente levantar sus juguetes. La salida a tomar sol sea de la mano o en el cochecito de paseo nos genera energía a nuestra salud, nuestros huesos se revitalizan.

Y por supuesto que cada vez que realizan algo diferente, consiguen hacer algo mas en sus pequeñas vidas nos llena el corazón de placer y alegría.

Todo esto, nos hace poner en movimiento, nos genera sentimientos permanentes de placer y amor y nos hace sentir útiles.  Por eso, nunca dudes, cuida a tus nietos que no solo sentirás alegría y placer sino que te alargara la vida útil por mucho más tiempo.

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