Cuando se mezcla banana con remolacha se crea una potente bebida capaz de reducir la presión arterial, mejorar la vista, mejorar el rendimiento físico, desintoxicar el cuerpo, combatir el cáncer, la inflamación, los calambres, mejorar el rendimiento entre pareja, entre muchos otros beneficios. Y esto es posible porque los ingredientes que posee esta bebida, cuenta propiedades curativas que mejoran nuestra salud en general.
El principal ingrediente es la remolacha, un ingrediente que se ha utilizado por muchos tiempo como remedio medicinal, principalmente para tratar el hígado, ya que puede estimular la desintoxicación en el hígado.
Según algunos estudios, la betacianina, el poderoso agente que le da el bello color a la remolacha, es capaz de suprimir el desarrollo de algunos tipos de cáncer.
Cuando consumes remolacha de forma regular su riqueza nutricional aporta increíbles beneficios a la salud. Ya que cuenta con una gran cantidad de agua y de hidratos de carbono, esto hace que la remolacha sea una hortalizas muy rica en azúcares y que aporta mucha fibra.
También cuenta con vitaminas y minerales importantes para ayudar en la regulación y en el buen funcionamiento de los huesos, del pancreas, del hígado y la sangre. Además puede ayudar a mejorar el tránsito intestinal, y es muy recomendada en las dietas para ayudar a tratar las hemorroides.
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Esta hortaliza es una buena fuente de betaína, un poderoso nutriente que puede proteger las células., las enzimas y las proteínas. La remolacha cuenta con un importante poder antiinflamatorio, capaz de proteger los órganos internos y puede mejorar la circulación de la sangre.
También es muy buena para mejorar la visión, ya que cuenta con un antioxidante llamado luteína, el cual puede ayudar la degeneración macular en la visión. Y como mencionamos al principio, ella también ayuda en la relación de pareja, aumentando el rendimiento, previene el envejecimiento prematuro y ayuda con la salud digestiva.
Otro de los ingredientes que hacen que esta bebida sea tan poderosa, es la banana, la cual es fruta con increíbles beneficios para nuestra salud. Esta fruta contiene mucho potasio, magnesio, fibras y ácido fólico, lo que la convierte en un excelente alimento para fortalecer nuestra salud.
La banana puede disminuir la presión arterial y también la posibilidad de padecer infartos, arterioesclerosis y accidente cerebrovascular, gracias a su cantidad de potasio. Además de prevenir calambres musculares luego de los ejercicios, la banana también puede ayudar a la función nerviosa, ayuda a aliviar el estreñimiento y disminuye los síntomas de la diarrea.
También elimina las bacterias que pueden causar úlceras estomacales. El consumo de banana combate la depresión y si eres una persona muy nerviosa, el consumo de banana es ideal para ti. Finalmente, esta fruta te aporta energía, te protege la visión, funciona como antiinflamatorio, ayuda a fortalecer los huesos, previene el cáncer, ayuda a mejorar la gastritis y combate la adicción al cigarrillo.
¿Qué necesitás?
- Remolacha cortada en cubitos
- 1 banana
- 2 naranjas peladas
Modo de preparación:
Lo primero que debemos de hacer es, lavar la remolacha, luego la pelamos y la cortamos en trozos pequeños.
Después procedemos a agregar a la licuadora todos los ingredientes. Finalmente procedemos a Licuár los ingredientes hasta obtener una sustancia homogénea.
Modo de consumo:
La mejor hora para consumir este batido es en ayuna, y así comenzar el día lleno de energía, Comienza hoy mismo y disfruta de todos sus beneficios, antes de terminar, nos gustaría que te quedaras 1 minuto más, para que puedas conocer todos los beneficios que este batido le hará a tu salud.
