Caminar regenera el cerebro, alivia la tristeza y el estrés
Si te sientes triste, preocupado o ansioso, uno de los mejores remedios naturales es caminar. Aléjate, literalmente, de la fuente del problema y sumérgete en un entorno […]
EJERCICIOS
Un minuto de ejercicios de estiramiento que te salvarán del dolor de espalda
La mayoría de las personas que trabajan en una oficina con una computadora conocen de primera mano qué es sentir un desagradable dolor de espalda, provocado por un estilo de vida sedentario o fruto de muchas […]
Seis Posturas Para Aliviar el Dolor de Espalda sin Hacer Ejercicio
Cada vez son más las personas que se quejan del dolor de espalda intenso día tras día, y las razones son simples: largas horas de […]